Kényelem
A túl ingerdús, vagy viszonylag idegen környezet elviszi a figyelmet másfelé, így olyan helyen alakítsunk ki magunknak a tanuláshoz ,,kuckót”, amit nagyon jól ismerünk. Tehát, ne a tesónk szobájában, a nappaliban tanuljunk, hanem saját jól ismert környezetünkben.
Nagyon fontos a kényelem, tehát, ha jegyzetelni akarunk, ne fekve az ágyban tanuljunk. Minden, tanuláshoz szükséges dolgot karnyújtásnyira készítsünk ki, hogy ne zökkenjünk ki a tanulás menetéből.
Ha nem tudunk lemondani a zenéről, kicsit pörgősebb meditációs zenét hallgassunk, ne rádiót, tévét, slágerlistát. Ezeket inkább a tanulás szüneteire időzítsük, rövid lazításként. Fontos az, hogy folyamatosan pótold a folyadékot, így mindig legyen melletted elérhető közelségbe készítve tea, víz.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
