Címlap / Életmód / Egészség / 5 dolog, amit tenned kell, amikor...

5 dolog, amit tenned kell, amikor hurutosan köhögsz

Írta Szabó Erzsébet 2020.02.24.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A hurutos köhögés számos betegség kísérője lehet: az egyszerű náthától kezdve akár krónikus légzőszervi probléma tüneteként is felbukkanhat. Ami biztos, hogy megkeseríti a mindennapokat, ráadásul az éjszakai pihenést is ellehetetleníti. A hurutos köhögés egy ösztönös, feltétlen reflex, a célja az, hogy a légutakból eltávolításra kerüljenek azok a váladékok, baktériumok és vírusok, amik a problémát okozzák. Maga a köhögés tehát hasznos, de nagyon kellemetlen, fájdalmas és zavaró tud lenni. Mit tehetsz, hogy megkönnyítsd a betegség lefolyását? (x)

Legyen magasabb a páratartalom!

A legtöbb köhögésre jótékony hatással van a magasabb pártartalom, ezért szükség esetén érdemes gondoskodnod róla, hogy növeld a lakásban a páratartalmat. Erre a célra a legjobbak a fiziológiás sóoldatot párologtató készülékek, ugyanis a hideg pára sokkal többet tud segíteni a köhögéscsillapításban.

Melyik csillagjegyhez áramlik a pénz idén ősszel? Ranglista

Egyes esetekben a meleg párás gőzölés is segíthet, pozitív hatása lehet a gyógynövényes forrázattal való inhalálásnak, azonban bizonyos betegségek esetén (pl. krupp) még ártalmas is lehet a gőzölés. Ha mégis utóbbi mellett döntenél, feltétlenül figyelj rá, milyen hatást vált ki belőled, és ha nem érzed jobban magadat, akkor inkább mellőzd a gőzölést.