A másnaposság igazi sokk a szervezetnek, ezért nagyon nem mindegy, hogyan hevered ki az előző este fáradalmait, ha felöntöttél a garatra. Ha úgy érzed, hogy kicsit túl sokat ittál, és most szenvedsz, akkor az alábbi dolgokról mindenképpen mondj le egy napra, akkor is, ha egyébként úgy érzed, jót tenne.
4/5 Ne feküdj rá a kávéra!
Reggel sokat segíthet egy csésze kávé, hiszen a koffein segít az álmosság és a fejfájás csökkentésében.
De nem érdemes másnaposságra inni, mivel a koffein egyébként is dehidratálja a testet, másnaposan pedig ez az egyik legfőbb oka annak, hogy olyan ramatyul vagy.
Ha nagyon kívánod, állj meg a napi első kávénál, és az energiaitalt is hanyagold a továbbiakban, inkább igyál sok vizet, és próbáld meg túlélni a napot!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!