Élj a pillanatnak!
Ha egy tevékenység végzése közben mindig az előtte vagy utána következő feladaton agyalsz, lényegében sosem élvezed ki azt, ami éppen van. Számos vicc tárgya a háziasszony, akinek szex közben a bevásárlólista jár a fejében, ám a valóságban ez stresszes és fárasztó magatartás.
Szervezd ésszerűen az életed, de ne agyalj túl sokat mindenen, és tudd értékelni a pillanatnyi szépségeket!
Ne tarts haragot!
A cicák és a kutyák hajlamosak arra, hogy időnként alaposan megtépjék társaikat, aztán néhány perc múlva már a legnagyobb barátságban ücsörögjenek haverjaik mellett. Mi, emberek azonban koránt sem vagyunk ennyire megbocsátóak, ami a belső feszültség növekedésének révén egészségromboló hatású.
Azok, akik könnyebben szemet hunynak mások ballépései fölött, alacsonyabb vérnyomással és alacsonyabb stressz-szinttel élnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
