Haslapító italok: ez az 5 detox ital látványosan lelapítja a hasad

Hozzávalók:

• 10-15 negyedelt eperszelet
• 1 felkarikázott citrom
• 5-6 mentalevél
• 4 pohár ásvány- vagy szűrt víz
• Jégkocka (ha szeretnéd)

Elkészítés:

A felaprított hozzávalókat és a vizet tedd egy nagy üvegbe vagy fazékba. A mixtúrát rakd be egy éjszakára vagy 3-4 órára a hűtőbe, hogy a gyümölcsökből kiázzanak a tápanyagok (ne legyen több azonban 12 óránál az áztatás). Ha teszel bele pár jégkockát, attól még frissebb lesz a hatás.

Hozzávalók:

• 2 evőkanál almaecet
• 2 evőkanál frissen facsart citromlé
• 1 teáskanál méz
• 1 teáskanál őrölt fahéj
• 1 csésze víz

Elkészítés:

Tedd a hozzávalókat a vízbe és kevergesd össze őket, amíg a méz teljesen fel nem oldódik, és a fahéj már nem ül meg a keverék tetején. Ha nem vagy oda az almaecet ízéért, rakhatsz egy kis gyömbért is a keverékbe, és akár melegen is fogyaszthatod. Igyál minden reggel egy pohárral a reggelid előtt, mert akkor a leghatásosabb. Ez a keverék nem csak méregtelenít, de megakadályozhatja a magas koleszterinszint és a cukorbetegség kialakulását is, valamint jótékony hatással van a belekre is.