Clean Eating recept: A reggel megmentője – diétás zabos-túrós lepény percek alatt

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Clean Eating recept: A reggel megmentője – diétás zabos-túrós lepény percek alatt

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

A reggeli fontos étkezés, diéta ide, vagy diéta oda. De az is vitathatatlan, hogy az ember  lánya ébredés után nem feltétlenül érez késztetést magában,  hogy több órát pepecseljen a konyhában, mire ételhez jut.  Még jó, hogy erre is van megoldás!

Tápértékben és elkészítési időben is tökéletes ez a lepény recept. Amint azt bizonyára sokan tudjátok, a tökéletes reggeli a lassú felszívódású szénhidrát és jó minőségű fehérje megfelelő kombinációjáról ismerszik meg.

Igen-igen, ez az a bizonyos proteines zabkása, amit a személyi edző, vagy a diétás étrend előír reggelire. Na, de azért a világ nem áll meg a zabkásánál… Zabból gyakorlatilag a muffintól a pogácsáig bármi készíthető. Például egy ilyen, nagyon jól variálható és igazán olcsó reggeli is, mint ez a lepény!

Oldalak: 1 2

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/2
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!