Még távolabb a bikinialaktól: ezektől az ételektől nagyon hízunk nyáron!
A nyár a kerti sütögetések, a nyugágyban szürcsölt koktélok, a kirándulás közben bekapott gyorsételek és a jéghideg üdítők…
2022.06.25.A nyár a kerti sütögetések, a nyugágyban szürcsölt koktélok, a kirándulás közben bekapott gyorsételek és a jéghideg üdítők…
Ha rögtön egy jó sűrű pacalpörkölt képe jelenik meg előtted, amikor a zsírt említjük neked, ideje újragondolnod ezt…
Egy új tanulmány szerint a zsírsejteket akár ki is lélegezheted. Egyszerűnek hangzik, nemde?
Az anyagcsere gyorsítása a fogyni vágyók Szent Grálja: mindenki szeretné elérni, s akár sületlenségeket is hajlandó bevállalni az…
Ki ne szeretne beiktatni egy „csaló étkezést”, vagy egyszerűen csak nassolni egy keveset? Mégis jobb, ha ezeket mindenképp…
A kalóriaszámlálgatás ideje régen lejárt, most már a makrotápanyagokon van a hangsúly: nem az számít ugyanis, hogy egy ételben…
Még mindig sokszor elhisszük, hogy valami segít lefogyni – de minimum nem hizlal – csak azért, mert rá…
Néha mindenkit elkap a kajaroham és ilyenkor nagyon erős akaraterő kell ahhoz, hogy ne fald fel az egész…
Mivel a szervezetedben minden mindennel összefügg, ezért nem csoda, hogy az egészséges életmód megőrzésében a hormonoknak is meghatározó…
Vajon miért nem hat minden diéta és minden torna ugyanúgy mindenkire? Vajon miért nem tud mindenki célirányosan, csupán…