Még távolabb a bikinialaktól: ezektől az ételektől nagyon hízunk nyáron!
A nyár a kerti sütögetések, a nyugágyban szürcsölt koktélok, a kirándulás közben bekapott gyorsételek és a jéghideg üdítők…
írta Sándor Alexandra 2021.06.27.
A nyár a kerti sütögetések, a nyugágyban szürcsölt koktélok, a kirándulás közben bekapott gyorsételek és a jéghideg üdítők…
írta Sándor Alexandra 2021.06.27.
Egy új tanulmány szerint a zsírsejteket akár ki is lélegezheted. Egyszerűnek hangzik, nemde?
Ki ne szeretne beiktatni egy „csaló étkezést”, vagy egyszerűen csak nassolni egy keveset? Mégis jobb, ha ezeket mindenképp…
írta Sándor Alexandra 2021.05.18.
Az anyagcsere gyorsítása a fogyni vágyók Szent Grálja: mindenki szeretné elérni, s akár sületlenségeket is hajlandó bevállalni az…
írta Sándor Alexandra 2021.04.12.
A kalóriaszámlálgatás ideje régen lejárt, most már a makrotápanyagokon van a hangsúly: nem az számít ugyanis, hogy egy ételben…
Még mindig sokszor elhisszük, hogy valami segít lefogyni – de minimum nem hizlal – csak azért, mert rá…
Néha mindenkit elkap a kajaroham és ilyenkor nagyon erős akaraterő kell ahhoz, hogy ne fald fel az egész…
Mivel a szervezetedben minden mindennel összefügg, ezért nem csoda, hogy az egészséges életmód megőrzésében a hormonoknak is meghatározó…
Vajon miért nem hat minden diéta és minden torna ugyanúgy mindenkire? Vajon miért nem tud mindenki célirányosan, csupán…
írta Jankovics Anna 2015.04.30.
A High Fat Diet, azaz a magas zsírtartalmú diéta a legújabb nemzetközi őrület, amelynek során rengeteg vajat, olajos halat…
írta Sándor Alexandra 2015.02.15.