A narancsbőr eltüntetésre manapság már egy komplett iparág épült, ebből kifolyólag a legtöbb nőt talán jobban zavarja a jelenléte, mint az ildomos lenne. Nem kell pánikba esni, ha megjelenik néhány gödröcske, de azért jó tudni a főbb fázisokról és a kezelési módokról.
1/3. Első fázis
Az első fázisban a bőr ránézésre, álló és fekvő testhelyzetben tekintve is teljesen ép, sehol nem tűnik fel rajta barázda, bemélyedés, vagy éppen kitüremkedés.
Azonban amikor megnyomjuk a felületet, összecsípjük a bőrt, akkor már felfedezhetünk rajta aprócska, kerek gömböket, esetleg redőzött részeket. Ez már annak a jele, hogy nem teljesen makulátlan a bőrünk, viszont nem igazán van okunk túl nagy aggodalomra.
Tudni kell, hogy a narancsőr – többek között – azért jellemző a nőkre, mert a hölgyek eleve gyengébb kötőszövettel születnek. Ha nem így lenne, felnőttként nem bírnának kihordani egy magzatot, a bőrük nem tudna egészséges mértékben tágulni.
A gyengébb kötőszöveten a felhalmozott zsír és méreganyagok könnyebben átlátszanak, minimális mértékű narancsbőr csak a végtelenségig leszálkásított élsportolókon nem jelenik meg.
Mit kezdhetsz vele?
Természetesen az első fázist a legkönnyebb orvosolni, hiszen ilyenkor még jó eséllyel nem halmoztunk fel sok zsírt, méreganyagot, és nagy valószínűséggel az életkorunk is kiváló a váltáshoz.
A narancsbőr az első fázisban remekül reagál a kevésbé drasztikus, ám jelentős életmód-változtatásra. Rengeteget számít a megnövelt folyadékmennyiség, a méregtelenítő hatással bíró teák fogyasztása, és természetesen a megreformált étkezés.
Segítünk! A legjobb otthoni tippek narancsbőr ellen
Háttérbe kell szorítani a finomított szénhidrátokat, helyettük ajánlatos növelni a rostbevitelt, hiszen hatására a bélrendszer (s ezáltal a szervezet) könnyebben kitisztul. Olykor-olykor sokat segíthetnek az egynapos léböjtkúrák, de a bevitt koffein és alkohol csökkentése is támogatja a folyamatot.
2/3. Második fázis
A második fázisban már szemmel kivehetőek a bőrhibák, melyek fekve még nem annyira jelentősek, ám álló testhelyzetben már feltűnőek.
A bőrt összenyomva sem tűnik éppen rózsásnak a helyzet, az első fázishoz képest sokkal jobban, mélyebben látszanak a gömböcskék. Ebben a szakaszban előfordulhat, hogy nem csupán esztétikai problémával szembesülünk, hanem fájdalommal is.
A narancsbőrös felületeken keményebbnek, csomósnak érezhetjük a bőrt, már az enyhe, de határozott masszázs is fájdalmat okozhat. Ez főleg a méreganyagok felhalmozódását mutatja, és arra enged következtetni, hogy komoly változtatásra, beavatkozásra van szükség annak érdekében, hogy ne lépjünk át a következő, harmadik stádiumba.
Mit kezdhetsz vele?
Ebben a fázisban már feltétlenül érdemes az életmódváltásra nagy hangsúlyt fektetni, illetve ajánlatos külsődleges kezelési módszereket is bevetni.
Még tovább kell emelni a folyadékbevitelt, legjobb a citromos víz és a cukrozatlan gyógynövényfőzetek. Jó, ha kúrát is tartunk a cél érdekében, ami persze csak ideiglenes megoldás, de a folyamatot gyorsíthatja. Az anyagcserét fokozzuk rendszeres, kis mennyiségű étkezéssel, fűszerekkel, illetve kívülről is egyengessük a bőrfelületet – az otthoni masszázs és a krémek sem hatástalanok.
A kezeléseket illetően minden praktika hasznos lehet, bár sajnos nincs aranyérvényű tanács, a legtöbb nőnek sokat kell kísérletezgetnie, mire talál egy igazán hatékony megoldás. A sport mennyiségét tanácsos emelni, továbbá jó ötlet melegítő krémekkel növelni a kényes területek vérellátását.