Két hete minden nap 10 percet ugrálókötelezek: így érzem magam
Az egész azzal kezdődött, hogy írtam egy cikket az ugrálókötelezés előnyeiről. A végére pedig fel kellett tennem magamnak…
Az egész azzal kezdődött, hogy írtam egy cikket az ugrálókötelezés előnyeiről. A végére pedig fel kellett tennem magamnak…
Csak egy szűk órád van a konditeremben, de szeretnéd kihozni magadból a maximumot? Most ajánlunk néhány olyan gyakorlat,…
Csodamódszerek nem léteznek, amik pár nap alatt bombaformába hoznak minket, de kellő kitartással bármi elérhető!
írta Horváth Petra 2021.12.14.
A spinning egy igen hatékony sportág, ha a célod minél több kalóriától megszabadulni. További pozitív hatásai közé tartozik,…
A szuper alak nem pénzkérdés, csak kitartást és öntudatosságot igényel. A következő tornagyakorlatok rendkívül hatékonyak és pénztárcabarátok! Ugrókötél…
írta Nagy Ágota 2012.05.19.
A következő játékok segítségével nem csupán a gyermeknek lesz jobb kedve, de garantáltan te is jobban fogod magad…
írta Farkas Erika 2011.08.11.