Az ötlépéses módszer, ami segít megnyugodni stresszhelyzet után
Ragadjunk ki példaként egy sűrűn előforduló, teljesen átlagos stresszhelyzetet: a főnököd 10 perccel a munkaidő lejárta előtt közli,…
írta Kató Iringó 2022.09.22.
Ragadjunk ki példaként egy sűrűn előforduló, teljesen átlagos stresszhelyzetet: a főnököd 10 perccel a munkaidő lejárta előtt közli,…
írta Kató Iringó 2022.09.22.
A szervezet számára a rövid ideig tartó stressz hasznos, sőt kimondottan serkentő, azonban a tartós stressz számtalan negatív…
írta Szendrey Adrienn 2022.09.19.
Az alábbi egyszerű szokások segíthetnek, hogy jobban vágjon az eszed! A New York Times-ban nemrég megjelent egy cikk…
írta Zabolai Margit 2022.09.17.
Mentális egészségünk megőrzése és javítása céljából érdemes kipróbálni ezeket a természetes drágaköveket és értékes ásványokat, melyeknek már a…
írta Szőke Angéla 2022.09.16.
A szorongásról sokan tudomást sem vesznek, sőt, nem is gondolják, hogy náluk fennáll. Ám a test árulkodik –…
írta Téklesz Rita 2022.09.15.
Ma, amikor a technika már nem csak megkönnyíti az életünket, de uralkodik is rajta, egyre többen döntenek a…
írta G. Patrícia 2022.09.14.
A stressz vagy éppen a tartós szomorúság, aggodalom, magány, vagy más negatív érzések nem csak a lelket gyengítik,…
írta Zabolai Margit 2022.07.29.
Időnként olyan stresszforrásokkal szembesülünk, amik jól láthatóak, kézzel foghatóak és van is rájuk megoldás. De mi van azokkal,…
írta Szabó Erzsébet 2022.07.12.
Gondolnád, hogy a költözés az egyik legtöbb stresszt kiváltó tényező? A válás és a haláleset okozta stressz után…
írta Nikolic Anita 2022.07.12.
Hogyan lehet az, hogy néhányan éveket tagadhatnak le még késő középkorukban is, míg mások idősebbnek néznek ki valós…
írta Nikolic Anita 2022.07.11.