5 tipp az ünnepek alatti stressz csökkentésére
Amint közeledünk a nagy ünnephez, annál jobban érezzük magunkon a stresszt, hisz nagy elvárásokkal vagyunk az időbeosztásunkat és…
Amint közeledünk a nagy ünnephez, annál jobban érezzük magunkon a stresszt, hisz nagy elvárásokkal vagyunk az időbeosztásunkat és…
Kapcsold ki a TV-t, ha nem akarsz feszült és ideges lenni. Gondolkoztál azon, milyen lelkiállapotot okoznak a híradók,…
Az időjárás hűvösebbre fordult, ezért nem csak az esőcseppek de a kedvünk is esni kezd. Azért van még…
A zsúfolt napi program, az elhanyagolt párkapcsolat és egyéb szokások ártóak lehetnek és nagy mértékben veszélyeztethetik tested. Íme,…
Bizonyítottan gyógyító hatása van, ráadásul segít ellazulni. Egy óra a “gyógyító kezek” alatt és úgy érzed valósággal újjászülettél.…
A mai rohanó világban nem jut idő saját magunkkal törődni. Mindenki idegeskedik, aggódik, siet. Ha nem szeretnél teljesen…
Úgy gondolod, hogy lehetetlen minden napot teljességében kiélvezni? Pedig lehet. Tehát dőlj hátra és szívd magadba ezt a…
Tudtad, hogy a megfelelő bőrápolás késleltetheti a természetes öregedést és számos bőrproblémát megelőzhet? Nincs időd intenzív bőrápolásra? Kényeztesd…
Nem számít hol vagy, szabadulj meg a stressztől ebben az évben! Íme stresszűző receptjeink: 1. Mini-masszázs az irodábanEgy…
Szerinted is lehetetlen örülni minden egyes napnak és megtenni mindazt, amit szeretnél? Cikkünkből megtudhatod, hogyan élj egészségesebb, józanabb…