Egészség / Életmód „Mondd magadnak, hogy ne csukd be a szemed.” – A különös álmatlanság elleni trükk Ha el kell aludnod, szinte biztos, hogy nem fogsz tudni elaludni. De mi történik akkor, ha megpróbálsz nem… írta Schuster Borka 2023.08.21.
Egészség / Életmód Nehezen megy az elalvás? Maradj fent minél tovább! Mindenkivel megtörtént már, hogy fáradtan hánykolódva az ágyban azon tanakodott, hogyan aludhatna el végre. A bárányok számolgatása helyett… írta Nikolic Anita 2022.08.17.