A nagyszüleim generációja még egyenesen szégyellte magát, ha 10 percre leült pihenni. Az eggyel, kettővel későbbi generáció pedig…
írta Schuster Borka 2025.03.10.
Egy egykori informatikus, Graham Wright egy évtizeddel ezelőtt depresszióban szenvedett, akkoriban pedig talán senki sem gondolta volna, hogy…
írta Nyul Debóra 2025.03.07.
Amikor a felnőttek küzdenek az élet nehézségeivel, a segítségkérés sokszor nem egyértelmű. Sokszor nem azt mondjuk, hogy „segítségre…
írta Szabó Erzsébet 2025.03.05.
Lehet, hogy észre sem veszed, pedig ezek a szokások csak megnehezítik és megkeserítik a mindennapjaidat. Az öngondoskodás és…
írta Fehér Dia 2025.02.28.
Mit szoktál csinálni egy séta közben? Egy podcastot hallgatsz? Beszélgetsz magaddal? A problémáidon rágódsz? Bár ezeknek a sétáknak…
írta Fehér Dia 2025.02.24.
Neked is nehezedre esik nemet mondani még akkor is, amikor pedig az lenne a bölcsebb megoldás? Használd helyette…
írta Schuster Borka 2025.02.22.
Mindannyian szeretnénk azt hinni, hogy az anya-lánya kapcsolat egy megbonthatatlan kötelék, amely tele van szeretettel, támogatással és megértéssel.…
írta Szabó Erzsébet 2025.02.22.
A modern életvitel gyakran elszakít minket a természettől, ami negatívan befolyásolhatja mentális és fizikai jólétünket. A biofilikus dizájn…
írta Schuster Borka 2025.02.19.
Az utóbbi években világszerte aggasztó mértékben nőtt a szorongással küzdő nők száma.
írta Schuster Borka 2025.02.18.
A stressz az életünk természetes része, egyáltalán nem mindegy azonban, hogyan van jelen benne. Ha ugyanis kezd eluralkodni…
írta Nyul Debóra 2025.02.07.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.