Miért érzed magad jobban ebben az időszakban?
A hormonjaidat – különösen az ösztrogént – okolhatod érte, természetesen a legjobb értelemben. Ahogy azt már említettük, a follikuláris fázisban az ösztrogén szintje folyamatosan növekszik, ami a következő előnyökkel járhat:
- Több energiád lesz, ezért ez az időszak ideális, ha szeretnél aktívabb lenni, sportolni vagy belevágni valami újba.
- Javul a hangulatod, ugyanis az ösztrogén a „boldogsághormonokkal dolgozik együtt”, így nagyobb valószínűséggel érzed magadat vidámnak és kiegyensúlyozottnak.
- Kipihentebb leszel, még akkor is, ha keveset aludtál. Ennek legfőbb oka, hogy az alvásod minősége javul, úgyhogy frissebben ébredhetsz reggelente.
- Ez az időszak tökéletes lehet a nagyobb kihívást jelentő projektekhez vagy a tanuláshoz is, ugyanis egyszerűbben megy a koncentrálás.
- Nem véletlen az sem, hogy ilyenkor nagyobb kedvet érzel az intimitáshoz – a természet így készíti fel a testedet az ovulációra és az esetleges megtermékenyítésre.
