Akár utána olvasunk, akár magunkon tapasztaljuk, biztosan tudjuk, hogy a menzesznek vannak kellemetlen velejárói. A puffadás, az alhasi fájdalom, az állandó görcsök, a leghangoltság érzése, a folyamatos falási rohamok, a hangulatingadozás mind-mind jellemző a menstruáció egyik ciklusára.
Mondhatjuk, hogy a luteális fázis, mely az ovulációt követi, és egészen a menzeszig tart, illetve a menstruáció tényleg nagyon kellemetlen. Olyan, havonta egy alkalommal beköszöntő időszak ez a nők életében, amit nem nagyon szeretünk, és nem is igazán értjük, a sors miért nekünk szánta ezt a kellemetlen terhet.
A női ciklus azonban nem folyamatosan ennyire borzasztó. Szerencsére van ugyanis egy rövid időszak, egy pici etap, amikor megpihenhetünk, amikor jól érezzük magunkat, sőt, szinte majd kicsattanunk az energiától. Olvass még a témában
Nem tudtad, de koffeinérzékeny lehetsz! Az 5 jelből egy is elég
Neurodivergensek diagnózis nélkül: ezt gondolom rólad, ha azt mondod, autista vagy, de nem voltál orvosnál
Mikor már az idegesít, hogy tudod, hogy ott lesz: Tényleg megéri felmondani egy idegesítő kolléga miatt?
Hol vagy a rajzon? Ennyi mindent elárul a gyermek családrajza
Az alulértékelt follikuláris fázis körülbelül a tizenharmadik–tizennegyedik napig tart, és megannyi csodás dolgot rejt az ember lánya számára, pedig sokszor oly csúnyán bánunk ezzel az időszakkal is.
Csodás nyugalom, fokozott izgalom
A follikuláris fázisra akár gondolhatunk úgy is, mint a vihar előtti csendre. Ekkor vagyunk a legnyugodtabbak és legbékésebbek. Szinte biztos, hogy nem érzünk alhasi fájdalmat vagy kellemetlenséget, sőt, kifejezetten jól vagyunk ezeken a napokon.
A hangulatunk tökéletes, szinte megállíthatatlannak és legyőzhetetlennek érezzük magunkat. Ennek egészen egyszerű az oka. Ebben a fázisban a tüsző több ösztrogént bocsát a szervezetbe, ez pedig jó közérzetet és jó hangulatot, fokozott energiát okoz.
Ezekben a napokban biztosak lehetünk benne, hogy kellemesebb és kielégítőbb alvásban lesz részünk, kevesebbet riadunk fel az éjszaka során, pihenésünket a minőségi alvás és a teljes kikapcsolódás jellemzi.
A follikuláris fázisban nagyon sok nőnek extrém magas lesz a libidója, így többször kívánhatjuk a szexet is, ami teljesen normálisnak tudható be. A figyelmünk élesebb lesz, könnyebben tudunk koncentrálni és gyorsabban reagálunk a dolgokra. Egyszerre jellemző tehát ránk ilyenkor a kellemes nyugalom és a fokozott izgalom, mely magas szexuális étvággyal párosul.
