Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomLehet, hogy afrodiziákum
Egy, a közelmúltban végzett tanulmány azt sugallja, hogy a bojtorjángyökér afrodiziákumként is szolgálhat. Tehát abban az esetben, ha növényi alapú alternatívát keresel az osztrigával szemben, a bojtorjángyökér lehet a kedvenced. De mivel ezt a kutatást sem embereken végezték, érdemes fenntartásokkal kezelned. Persze sok más okod is lehet rá, hogy kipróbáld, így veszteni biztosan nem fogsz vele.
Magas rosttartalmú
Egy 100 grammos bojtorjángyökér körülbelül 3 gramm rostot tartalmat, ami a napi ajánlott bevitel nagyjából 12%-a. A rostok természetesen kulcsfontosságúak az emésztés és a belek egészsége szempontjából, mert táplálják a jó bélbaktériumokat, miközben segítik az élelmiszerek zökkenőmentes és hatékony átjutását a szervezeten. Éppen ezért, ha növelni szeretnéd a rostbeviteledet, azt a bojtorjángyökér teával is megteheted.
Olvass még a témában
Honnan tudhatod, hogy ajánlott-e fogyasztanod?
Bár a bojtorjángyökér többnyire ártalmatlan, a gyógynövénykutatók szerint nem feltétlenül a legjobb választás mindenki számára - és ez teljesen rendben is van. A bojtorjángyökér a legtöbb ember számára biztonságos, de a vérrel kapcsolatos betegségekben szenvedőknek például kerülnie kell, mert mellékhatásként növelheti a vérzés kockázatát. Ezenkívül a rá irányuló speciális kutatások hiányában az állapotos vagy szoptató kismamáknak sem ajánlott.
Továbbá pedig, mivel gyógynövényről van szó, bármilyen egyéb krónikus betegség esetén is kérd ki inkább a háziorvosod véleményét, mielőtt elkezdenél bojtorjángyökér teát inni. Végül pedig az sem minden, honnan szerzed be a gyökeret: a legjobb, ha egy olyan jó hírű termelőtől vásárolsz, aki nem vadon szedi a gyökereket, vagy esetleg a drogériák és bioboltok bevizsgált kínálatából válogatsz.
Továbbá pedig, mivel gyógynövényről van szó, bármilyen egyéb krónikus betegség esetén is kérd ki inkább a háziorvosod véleményét, mielőtt elkezdenél bojtorjángyökér teát inni. Végül pedig az sem minden, honnan szerzed be a gyökeret: a legjobb, ha egy olyan jó hírű termelőtől vásárolsz, aki nem vadon szedi a gyökereket, vagy esetleg a drogériák és bioboltok bevizsgált kínálatából válogatsz.
