Emésztés
Ha az emésztésünket szeretnénk egy kicsit élénkíteni, akkor a bodzából készült tea kíméletes, de hatásos megoldás lehet. Ha rendszeresen fogyasztjuk, akkor a szervezetünk már hozzászokik és így az enyhe hashajtó hatás eltűnik.
Az első fogyasztások alkalmával azonban tapasztalható a hatás, így székrekedés, méregtelenítés esetén is hasznos lehet, ha ezt alkalmazzuk.
Vitaminok
A bodza gyümölcsében számtalan vitamin és hasznos ásványi anyag található, amely miatt a szervezetünknek nagy segítség, ha rendszeresen vagy akár kúraszerűen fogyasztjuk például lekvár formájában.
Különösen A-, B- és C-vitamin tartalma magas, ásványi anyagok közül pedig leginkább a foszfor, magnézium, kálium, kalcium és vas az, amiért a fogyasztását ajánlják.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
