Benned élő gyermek ápolása: A lelki egészség titkai

A lelki egészség megőrzése érdekében nélkülözhetetlen, hogy kapcsolatot építsünk a bennünk élő gyermekkel. Ez a gyermekkorból származó belső részed, amely vágyakozik a feltétel nélküli szeretetre és elfogadásra. Mivel szüleid, bármennyire is igyekeztek, nem tudtak teljesen tökéletesek lenni, rátok hárul a felelősség, hogy megadjatok magatoknak azt a gondoskodást, amelyre szükségetek van.

A belső gyermek felismerése és megértése

A belső gyermek koncepciója pszichológiai és spirituális értelemben sokunk számára ismerős lehet, de gyakran nem fordítunk rá kellő figyelmet. Lényegében ez az éned gyermeki része, amely minden jó és rossz élményt raktároz, amelyet gyermekkorodban átéltél. A felismerés során fontos, hogy ne csak a pozitív élmények emlékezeteire koncentrálj, hanem azokra a sebekre is, amelyek gyógyításra várnak. Ez nem mindig könnyű folyamat, de meghatározó szerepe van a lelki fejlődés és a mentális jólét elérésében.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

Rövid frizurák minden arcformához – ez a fazon illik hozzád a legjobban

8 apró jel, hogy a párod hamarosan szakítani fog veled

Az 5 legszebb európai kisváros az ősz beköszöntére – mi már csomagolunk!

„A születésnapomon derült ki, hogy az egész család hazudott nekem” – Titkok, amelyek évekig rejtve maradtak

4 csillagjegy, akinek a Mérleg szezon hozza el a várva várt belső békét