„A legnehezebb időszakokat sokunk számára mi magunk okozzuk.”
A buddhista szerzetesnő szerint a szenvedésünk nagy része nem kívülről jön, hanem belülről fakad – a saját gondolatainkból, elvárásainkból, önkritikánkból vagy félelmeinkből. Jó példa erre, hogy egy helyzet önmagában lehet semleges vagy kezelhető, de a hozzá kapcsolódó belső történet – mondjuk „ezt elrontottam”, „nem vagyok elég jó”, „sosem fog sikerülni” – teszi igazán nehézzé.
Pema Chöndrön ezen gondolata egyben felszabadító is lehet: ha mi magunk vagyunk a nehézségek forrása, akkor van beleszólásunk is. Nem azt mondja, hogy hibásak vagyunk, hanem azt, hogy a belső működésünk felismerése lehet az első lépés a könnyebbség felé.
