Jobb orca
A jobb orcán megjelenő pattanások okai:
- tüdő problémák, allergia
- stressz
- gyomor problémák
- túl sok cukor fogyasztás
- piszkos mobiltelefon, párna, smink ecset
Amit tehetsz ellene:
- kerüld a gyors éttermi és feldolgozott ételeket
- kerüld azokat az ételeket, amelyek könnyen allergiát okoznak, mint a tengeri ételek, mangó, eper
- fogyassz kevesebb cukrot
- tartózkodj többet friss levegőn
- a tüdő reggel 7-9 óra közt a legerősebb, ilyenkor kell aerob edzést végezni
- figyelj a higiéniára, az arcoddal érintkező tárgyak legyenek tiszták
