Hol bújt elő? Ezt árulják el az arcod pattanásai az egészségedről

Hol bújt elő? Ezt árulják el az arcod pattanásai az egészségedről

Hol bújt elő? Ezt árulják el az arcod pattanásai az egészségedről

Címlap / Életmód / Egészség / Hol bújt elő? Ezt árulják el az arcod pattanásai az egészségedről

Homlok

A homlokon levő pattanások a következőkre utalhatnak:

  • emésztési problémák (nehezen dolgozódnak fel bizonyos élelmiszerek)
  • kisebb vékonybél problémák
  • májműködés problémák
  • rendszertelen alvás, stressz
  • túl sok cukor étel
  • izzadás, sapka vagy kalap hordása, irritáló hajápolási termék

Amit tehetsz ellene:

  • feküdj le idejében és kelj fel korán, hogy a májad és általában az emésztő szerveid pihenni tudjanak
  • igyál sok vizet
  • minden nap legyen részed testmozgásban
  • fogyassz egészséges ételeket, rágd meg alaposan az ételt
  • vigyázz a higiéniával (tiszta haj és sapka)

A jobb és bal oldali halánték

A halántékon levő pattanások okai:

  • csökkent nyirokkeringés
  • túl sok zsíros étel fogyasztása
  • epehólyag problémák
  • túl sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása

Amit tehetsz ellene:

  • fogyassz kevesebb feldolgozott élelmiszert, gyorséttermi és egészségtelen ételt
  • csökkentsd a zsírbevitelt
  • fogyassz lédús zöldségeket és gyümölcsöket, mint a dinnye, uborka, tök.

Szemöldök közti rész

Ha a szemöldökök közt alakulnak ki pattanások, akkor ez lehet a probléma:

Amit tehetsz ellene:

  • rendszeres mérsékelt testmozgás, kerüld a megerőltető gyakorlatokat
  • rendszeres alvás
  • az alkohol és dohányzás kerülése

Orr

Az orron jelentkező pattanások okai:

  • nem megfelelő étrend
  • székrekedés
  • puffadás, emésztőrendszeri zavar
  • rossz vérkeringés ha az orron hámlani kezd a bőr

Amit tehetsz ellene:

  • fogyassz kevesebb fűszeres élelmiszert
  • fogyassz kevesebb húst
  • ne fogyassz túl hideg vagy túl meleg élelmiszereket
  • tartózkodj minél többet friss levegőn
  • minden nap végezz testmozgást
  • masszírozd az orr körüli területet
  • gondoskodj B-vitamin bevitelről

Bal orca

A bal orcán megjelenő pattanások okai:

  • túlevés vagy olyan táplálékok fogyasztása, amit a szervezet nem tud befogadni
  • májproblémák
  • gyomor problémák
  • piszkos mobiltelefon, párna, smink ecset

Amit tehetsz ellene:

  • étkezz megszokott időpontokban
  • ne egyél túl sokat
  • próbálj relaxált körülmények közt enni
  • a máj hajnali éjjel 1-3 óra közt a legerősebb, ekkor aludnod kell
  • a máj délután 1-5 óra közt a leggyengébb, ezért a nehéz munkát reggel végezd
  • figyelj a higiéniára, az arcoddal érintkező tárgyak legyenek tiszták

Oldalak: 1 2

»

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást