Fontos mikroorganizmusokat tartalmaz
Az elmúlt években egyre inkább megértjük az emberi mikrobióma, a testünkben és a testünkön – így az emésztőrendszerünkben is – élő mikroorganizmusok ökoszisztémájának fontos szerepét. Emily Bloxam, a londoni City Dietitians gyermekdietetikusa elmagyarázza, hogy bár a tápszer tápanyag-összetétele most közelebb áll az anyatejhez, mint valaha, az anyatej „a kulcsfontosságú mozgatórugója” a baba bélmikrobiómája fejlődésének.
Az anyatej e fejlődést elősegítő összetevői, mint például az anyai antitestek és az egészséges bélbaktériumok, még nem állíthatók elő mesterségesen.
„A bifidobaktériumok az anyatejben található kulcsfontosságú probiotikumok (barátságos baktériumok), amelyek megtelepednek a csecsemő bélrendszerében az élet első 1000 napjában. Segítik az immunrendszer működését, miközben csökkentik az asztma, az ekcéma és a gyomor-bélrendszeri tünetek kockázatát” – mondja Bloxam. „Az anyatej az emberi tej oligoszacharidjainak (HMO-knak) nevezett prebiotikumokat is tartalmaz, amelyek táplálják a bifidobaktériumokat, lehetővé téve növekedésüket.”
Több mint 150 típusú HMO-t találtak az anyatejben, és a szoptatott csecsemők bélmikrobiómáiról kiderült, hogy határozottan eltérnek a tápszerrel táplált csecsemők bélmikrobiómáitól. Olvass még a témában
Így segít, ha megírsz egy levelet, amit sosem küldesz el senkinek
Mi a te titkos szupererőd a konfliktusokban? A csillagjegyed megsúgja
„Arra neveltek, hogy nekem sosincs igazam” – Ezért olyan nehéz felnőtt nőként kilépni a jókislány szerepből
Ezt hozza 2026. szeptember 19. a numerológia szerint: harmónia és lelki összhang
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
