A szakemberek nem tudják az okát, hogy miért beszélnek egyesek alvás közben. Ami viszont bizonyított, hogy a hajlam örökölhető, az érintettek gyerekei például nagyobb eséllyel beszélnek maguk is álmukban. Érdekesség, hogy az ikreknél az álom közbeni beszéd és az alvajárás is gyakori.
Néhány dolgot azonban lehet tudni
Az álmukban beszélők általában harminc másodpercnél nem beszélnek tovább, de egy éjszaka alatt akár több alkalommal is megszólalhatnak. Időnként csak dünnyögnek, hangokat adnak ki, de lehetséges, hogy többé-kevésbé összefüggő és értelmes szavakat, mondatokat is alkotnak. Leginkább csak magukban beszélnek, de előfordul, hogy társalgást folytat „valakivel”.
A 3 és 10 év közötti gyerekek fele érintett, a felnőtteknél sokkal ritkább az előfordulás aránya.
Az álom közbeni beszéd lehet időszakos, de akár napi szintű is. Olvass még a témában
Nem bírom nézni a legjobb barátnőm zsíros haját – hogy hozzam szóba a témát?
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
Őszi egyensúly és kapcsolódások: így hat rád a csillagjegyed szerint a Mérleg szezon
Az anyai sikerem valódi jele: amikor a lányomnak már nem lesz rám szüksége
Megfigyelték, hogy az alvásmegvonás, a kevés alvás eredményezhet álomban beszélést, de a kimerültség, fáradtság és a stresszes állapot is ide vezethet. A fáradtság hatással van az alvás minőségére és az agyműködésre is. A diagnosztizált alvászavarral küzdőkre is jellemző, hogy álmukban beszélnek, de egyes gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet. Ezek lehetnek olyan gyógyszerek, amelyek az alvás alatti izomkontrollt befolyásolják – ilyenkor a megfeszülő izmok okozzák többek között a beszédet – de antidepresszánsok szedése is okozhatja e furcsa tünetet.
A tudomány nem igazán tudja a konkrét magyarázatot a jelenség miértjére, korábban feltételezték, hogy az álmodással függ össze. Egyáltalán nincs viszont bizonyíték arra, hogy rémálmok hatására szólal meg valaki álmában, hiszen az alvás bármely szakaszában előfordulhat, tehát nem csak az álom idején beszélnek az érintettek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
