Ezt ne csináld az arcoddal az állásinterjún! A testbeszéded dönthet a sorsodról

Írta Farkas Izabella 2025.04.25.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Az állásinterjúk során a megnyerő megjelenés és a szavakkal való játék mellett a testbeszéd is kiemelkedően fontos szerepet játszik abban, hogy milyen benyomást keltünk a másik félben. A nonverbális jelek, mint a testtartás, az arckifejezés, és a kézmozdulatok sokat elárulhatnak rólunk, olykor talán többet is, mint amennyit a szavainkkal mondani tudunk. Vizsgáljuk meg, hogyan befolyásolhatja a testbeszéd az állásinterjúk kimenetelét, és mire érdemes különösen odafigyelni a következő alkalommal, amikor egy interjú során arra törekszünk, hogy a lehető legjobb fényben tűnjünk fel.

Az első benyomás döntő szerepe

Az első benyomás kialakulása gyakorlatilag azonnal elkezdődik, amikor belépünk az interjú helyszínére. Az interjúztatók figyelmét nem csak a megjelentek szakmai háttere vagy megjelenése köti le, hanem az is, hogy milyen összbenyomást kelt az adott egyén, amint megérkezik. A testtartás, az arcvonások, és a kézfogás mind-mind részei ennek a pillanatnyi, de annál meghatározóbb és hosszú távon is megmaradó benyomásnak.

Augusztus 12-i napfogyatkozás: mit hoz a csillagjegyednek?

Egy határozott, magabiztos testtartás és egy határozott kézfogás erőt, önbizalmat sugározhat és azonnal szimpatikussá tehet bennünket a másik fél számára.

Az arcjáték különösen árulkodó lehet, hiszen az érzelmeink tükröződhetnek rajta. Egy őszinte mosoly, nyitott arckifejezés megteremti a kölcsönös szimpátia alapját, míg a feszültség jelei vagy a merev arckifejezés gyanakvást ébreszthet az interjúztatókban.

A szemkontaktus fenntartása pedig azt az üzenetet közvetíti, hogy odafigyelünk, érdekel minket a beszélgetés és tiszteljük a beszélgetőpartnerünket. A kerülő tekintet vagy a szemkontaktus hiánya viszont bizonytalanságot jelezhet, ezért érdemes ezt a területet is tudatosan kezelni.