Az érzelmi intelligencia a saját érzelmek, mások és csoportok érzelmei azonosításának, értékelésének és kezelésének képessége. Ha szüleink nem voltak jók ebben, annak sokáig érezhetjük a hatását.
Akit alacsony érzelmi intelligenciájú szülők neveltek, érthető módon komoly károkat szenved gyerekkorában éppúgy, mint felnőttként. Hogy miért?
1. Mivel a szüleid nem tudják, hogyan azonosítsák saját érzelmeiket, nem beszélik az érzelmek nyelvét a gyermekkori otthonodban.
Ahelyett, hogy azt mondanák: „Dühösnek tűnsz, édes. Történt valami ma az iskolában” A szüleid csak azt mondják: „Na, milyen volt az iskola?”
Amikor a nagymamád meghal, a családod úgy vonul végig a temetésen, mintha nem lenne nagy baj. Amikor valaki először töri össze a szívedet, a családod azzal fejezi ki az együttérzését, hogy soha többé nem hozzák szóba a dolgot. Vagy könyörtelenül ugratnak a témával, és úgy tűnik, hogy soha nem veszik észre, és nem is törődnek vele, mennyire elkeseredtél.
Az eredmény: nem tanulod meg, hogyan légy öntudatos. Nem tanulod meg, hogy az érzéseid valódiak vagy fontosak.
Nem tanulod meg, hogyan kell érzelmeket érezni, együtt élni velük vagy beszélni róluk.2. Mivel a szüleid nem tudják jól kezelni és kontrollálni saját érzelmeiket, nem képesek megtanítani arra, hogyan kezeld és kontrolláld a sajátjaidat.
Amikor az iskolában bajba kerülsz, amiért a tanárodat „bunkónak” nevezed, a szüleid nem kérdezik meg, hogy mi történt, vagy miért veszítetted el így a türelmedet. Nem magyarázzák el neked, hogyan kezelhetted volna másképp ezt a helyzetet. Ehelyett leszidnak, vagy kiabálnak veled, vagy a tanárodat hibáztatják, felmentve téged.
Az eredmény: Nem tanulod meg, hogyan irányítsd vagy kezeld az érzéseidet, vagy hogyan kezeld a nehéz helyzeteket.
3. Mivel a szüleid nem értik az érzelmeket, szavaikkal és viselkedésükkel sok rossz üzenetet adnak neked magadról és a világról.
A szüleid úgy viselkednek, mintha lusta lennél, mert nem vették észre, hogy a szorongásod az, ami visszatart a dolgoktól. A testvéreid sírósnak hívnak, és úgy bánnak veled, mintha gyenge lennél, mert napokig sírtál, miután szeretett macskádat elgázolta egy autó.
Az eredmény: rossz hangokkal a fejedben haladsz a felnőtté válás útján. „Lusta vagy”; „Gyenge vagy” – mondja minden alkalommal „Az alacsony érzelmi intelligencia hangja”.