Hosszú évekre eltávolodtam a sporttól
Ezek a rossz élmények aztán évekre elvették a kedvem a sporttól. Az egyetemi éveim alatt a mozgás szinte teljesen kimaradt az életemből. Rengeteget ültem – tanulás, számítógépezés, később munka –, és észre sem vettem, mennyire hiányzik a rendszeres testmozgás, még ha sétálni, kirándulni akkoriban is szerettem.
A fordulópont akkor jött el, amikor már baj volt: fájni kezdett a hátam, a derekam, és azt éreztem, hogy fizikailag egyre rosszabbul bírom a mindennapokat.
Ez volt az a pont, amikor elkezdtem újra gondolkodni azon, hogyan kellene többet mozognom. Nem hirtelen történt, nem volt „megvilágosodás”, de szép lassan kezdett átalakulni a hozzáállásom.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
