3. Visszatér a rendszer az életünkbe
Októberre már minden a helyére került: a gyerekek beilleszkedtek az iskolába, a szülők újra munkarend szerint élnek, beindultak a tanfolyamok, edzések, és visszatért az élet egy természetes ritmusba.
Bár nyáron sokan élvezzük a spontaneitást, az agyunknak jól jön az újraindult napi rutin. „Ebben az időszakban a gyerekek visszatérnek a megszokott időbeosztáshoz – fix vacsoraidő, lefekvés, házi feladat” – mondja Dr. Albers, hozzátéve, hogy a felnőttek is jól reagálnak a struktúrára.
Ez a rendezettség sokak számára megnyugtató – főleg a nyári „káosz” után. Az őszi rutin tehát nem nyomasztó, hanem egyfajta biztonságos keret az élethez. Olvass még a témában
Nem akarok többé büszke lenni arra, hogy mennyi mindent kibírok
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük
Hogyan ünnepled a saját sikereidet? Derítsd ki, mennyire tudsz örülni magadnak!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
