2. A bizalom, ami nem féltékenységből, hanem biztonságból táplálkozik
A bizalom nem azonos azzal, hogy sosem gyanakszunk. A valódi bizalom abból a biztonságérzetből fakad, hogy tudjuk: a másik akkor is mellettünk áll, amikor gyengék vagyunk, hibázunk, vagy éppen nem vagyunk a legjobb formánkban. Sue Johnson kanadai klinikai pszichológus, az érzelemfókuszú párterápia (EFT) egyik megalapozója szerint a kapcsolati konfliktusok mögött szinte mindig egy el nem ismert érzelmi szükséglet áll: az, hogy elérhető és megbízható-e számunkra a partnerünk a nehéz pillanatokban.
Ez a fajta bizalom nem egyik napról a másikra épül fel, hanem apró, ismétlődő gesztusokból: abból, hogy valaki visszahív, amikor azt mondta, hogy fog; hogy betartja, amit ígért; hogy nem használja fel ellenünk azt, amit bizalmasan megosztottunk vele.
A következetesség az, ami a bizalmat idővel szinte sérthetetlenné teszi. Ahol ez hiányzik, ott a legkisebb félreértés is könnyen féltékenységgé vagy gyanakvássá dagad, mert nincs mögötte az a biztos alap, amire támaszkodni lehetne.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
