A nyári szünet emléke egyre távolabbinak tűnik. Véget értek a bemelegítő, „kivételesen előbb hazamehettek” tanórák; egyre halmozódik a tanulnivaló, és az első ZH-k is itt vannak már a közelben. Ilyenkor te is eltervezed, hogy idén mindenből alaposan felkészülsz, és okosan beosztod az idődet? Akkor valószínűleg azt is tudod, milyen nehéz ezeket az elhatározásokat betartani – elvégre a baráti programok sokkal szórakoztatóbban hangzanak. Szerencsére nem is kell minden szabadidődet a könyvek között töltened, ugyanis ezekkel a tudományosan alátámasztott tényekkel gyorsabban megjegyezheted a tanulnivalókat – és nem is fogod őket elfelejteni a ZH után néhány órával.
A Kikapcsolódás rovat legjobbjai minden pénteken a postaládádban
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
4 csillagjegy, aki nyár végére elengedi a fájdalmas múltat
1/6 Rutinos időkorlátok
Tegye fel a kezét, aki még sosem virrasztotta át az éjszakát tankönyvekkel a vizsgaidőszak alatt. Ilyenkor szinte mindenki megfeszített tempóban, sok-sok koffein kíséretében igyekszik memorizálni a legfontosabb információkat, és bár néha tényleg ennyi időd marad a tanulásra, hosszabb távon ez nem túl hatásos módszer. Sőt, kutatások szerint ez okozhatja, hogy olykor nem túl fényes jeggyel távozol a vizsgáról.
Ehelyett sokkal jobb ötlet, ha minden nap kiválasztasz egy időpontot (például délután 5 és 7 között), és ekkor próbálsz meg tanulni. Ilyenkor ugyanis az agyad szépen lassan hozzászokik ehhez az időponthoz, ezáltal pedig könnyebben jegyzed meg a részleteket is.
2/6 Szövegkiemelő helyett kártyák
Sokan jelölik meg szövegkiemelővel a könyv legfontosabb részeit, de biztos, hogy ez hatásos módszer?
Szakértők szerint valójában ezzel csak az idődet pazarolod, hiszen ettől még nem fogod könnyebben megérteni a tananyagot.
Sőt, még az esélyeidet is ronthatod az ötösre, ugyanis a színes kiemelések elterelhetik a figyelmedet a lényegről – ezért van az, hogy sokszor tisztábban emlékszel a felesleges részletekre, mint a fontosabb fogalmakra.
De akkor mit érdemes kipróbálnod?
Szakértők úgy vélik, érdemes kisebb kártyákat készítened, rajta a leglényegesebb információkkal – ez tökéletes memória gyakorlat bárki számára!
Ha nem tudod érthetően elmagyarázni, nem is tanultad meg igazán!
Egy felmérés során két csoport tanulási szokásait vizsgálták: az egyik tábornak azt mondták, egy vizsgán tesztelni fogják a tudásukat, míg a többieknek be kellett vállalniuk az oktató szerepét, és a tananyagot érthetően megtanítani a “diákoknak”.
Az eredmények bebizonyították, hogy az utóbbi csoport kiemelkedően jobb eredményeket ért el. Mi lehet ennek az oka?
Ha másoknak is el kell magyaráznod a tananyagot, az agyad összefoglalja, és logikus sorrendbe rendezi az információkat; ezáltal pedig jobban memorizálod őket.
Szóval legközelebb nyugodtan oszd meg a tudásodat egy képzeletbeli közönséggel.
