Címlap / Életmód / Család / A legnagyobb tévhitek a terhességgel...

A legnagyobb tévhitek a terhességgel kapcsolatban

Írta Boros Mariann 2015.05.29.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A kismamák többsége amint megtudja, hogy várandós, azonnal lázas információgyűjtésbe kezd, hogy minél tájékozottabb legyen a terhességével kapcsolatban, és felkészülten várhassa születendő gyermekét. Szakkönyvek, újságok tömkelege és persze az internet várja a lelkes jövendőbeli anyukát, nem is beszélve a tapasztalt, vagy éppen még tapasztalatlan, ám olykor annál határozottabb véleménnyel rendelkező ismerősökről. A sok útmutató és tanács között hamar elveszettnek érezheti magát az ember, arról nem is beszélve, hogy gyakran egy bizonyos témában teljesen ellentétes álláspontok képviseltetik magukat teljes meggyőződéssel. Az sem ritka, hogy egy-egy alaptalan megállapítás kezd el terjedni a köztudatban – és a virtuális világban –, cikkünkkel ezeket a hiedelmeket szeretnénk eloszlatni.

Tilos a kávé

A terhesség alatti tiltólista szinte végtelen lenne, ha minden, a témában valaha megjelent dolgot számításba vennénk, mindenesetre a kávé elég gyakran szerepel az ilyen jellegű felsorolásokban.

Penészes szilikon a zuhanyzóban? Az éjszakai hipós trükk

Holott a tudomány jelenlegi állása szerint napi kb. 150-200 mg koffein nem ártalmas a babára nézve, tehát napi egy-két laza tejeskávé vagy néhány csésze tea fogyasztása lelkiismeret-furdalás nélkül belefér.

Ugyanakkor valóban érdemes odafigyelni, és azt sem szabad elfelejteni, hogy pl. a csokoládé vagy a kóla is tartalmaz koffeint – bár utóbbi egyébként sem tartozik a legegészségesebb italok közé.

Olvass még a témában

Nem bírom nézni a legjobb barátnőm zsíros haját – hogy hozzam szóba a témát?

5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád

„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán

„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?

Az elmúlt években több a koffeinnel és terhességgel kapcsolatos kutatás is született, ezek alapján arra a megállapításra jutottak, hogy a napi 500 mg koffein-bevitel negatív hatással lehet a magzat fejlődésére és a vetélés kockázatát is jelentősen növelheti, tehát túlzásba esni nem szabad.