Nem kell hozzá varázslat, sem drága rituálékészlet. Elég egy jó bögre, néhány szárított növény és egy kicsit lassabb reggel. A növényi teák évezredek óta részei a különféle spirituális és gyógyító hagyományoknak, a kínai orvoslástól a közép-európai népi gyógyászatig, és ezek közül több is kifejezetten az őszi hónapokra, a lassulásra és a belső tisztázásra ajánlott.
Miért éppen ősszel érdemes figyelni a belső energiára
A hagyományos kínai orvoslás szerint az ősz a fém elem időszaka, amikor a szervezet a levegőre és a bőrre koncentrál, miközben a lélek is kezdi feldolgozni az elmúlt év történéseit. A nyár nyitottsága helyett most a befelé figyelés kerül előtérbe, ez pedig sok energiamunkával foglalkozó ember szerint ideális pillanat a spirituális gyakorlatok elmélyítésére is.
A meleg tea ebben nem csak testi értelemben segít. A rituálészerű teakészítés, amikor tudatosan választunk növényt, megvárjuk, míg kihűl annyira, hogy meg lehessen inni, és közben csendben maradunk egy percig, önmagában is meditatív gyakorlat. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
