50 felett is dús haj: így lett teltebb a vékonyszálú hajam

Írta Kende Kíra 2026.08.27.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Negyvenhét évesen álltam a fürdőszoba tükre előtt, és először vettem észre, hogy a fejbőröm átvilágít a hajkoronámon. Nem drámai pillanat volt, inkább egy csendes szorongás, ami napról napra erősödött. A copfom, ami korábban vastag volt, mint egy kötél, egyre vékonyabbnak tűnt a kezemben.

A fodrászom, akihez évek óta járok, egyszer csak megjegyezte hajvágás közben: „Kicsit ritkul, ugye érzed?” Nem kérdés volt, inkább megerősítés arra, amit már én is tudtam, csak nem akartam kimondani. Aznap este órákig görgettem a telefonon a hajhullásról szóló cikkeket, és közben azon gondolkodtam, hogy vajon ez most már így marad, vagy tehetek valamit ellene.

Ez a 4 csillagjegy nagy válaszút elé kerül az ősz közepén

Az első változtatás: másik sampont választottam

Az első dolog, amit megváltoztattam, a samponom volt. Addig azt használtam, amit épp a boltban megláttam, most viszont elkezdtem figyelni az összetevőkre. A sűrítő hatású, szulfátmentes termékek felé fordultam, és bár az elején szkeptikus voltam, hogy egy sampon tényleg számít-e, néhány hónap múlva a hajam tapintása egészen más lett. Kevésbé lapult a fejbőrömhöz, több volt benne a mozgás.