Van egy növény, amit évszázadok óta a máj barátjaként emlegetnek, mégis a legtöbben csak a gyógyszertári polcon találkoznak vele, kapszula formájában, anélkül hogy tudnák, mi rejlik a névben.
A máriatövis nem divatnövény, hanem egy tövises, lila virágú gyom, ami kertek szélén, útpadkákon is megterem, a magvaiban pedig olyan hatóanyag rejtőzik, amiért érdemes közelebbről is megismerni.
Egy hónap KonMari: mit tanultam magamról a rendrakás közben
Mi az a máriatövis, és miért pont a máj kapcsán emlegetik
A máriatövis magvainak legfontosabb hatóanyaga a szilimarin, ami valójában több flavonoid vegyület gyűjtőneve. Ez az anyag adja a növény kesernyés jellegét, és ez az, amivel a hagyományos gyógynövényes kultúrák évszázadok óta a máj működésének támogatására próbálták használni. A modern fitoterápia is ezt a hatóanyagot vizsgálja a legtöbbet, ha a máriatövisről esik szó.
