Talán ugyanazokon az utcákon sétáltál, ugyanazokkal az emberekkel találkoztál, vagy éppen volt egy másik otthonod, egy másik munkád, esetleg egy teljesen más családod. Amikor felébredtél, néhány percig még egészen valóságosnak tűnt minden, mintha valóban létezne valahol az az élet, amelyet álmodban élsz.
Sokan számolnak be arról, hogy visszatérő álmaikban van egy „másik világ”, amelynek megvannak a saját helyszínei, szereplői és történetei. Bár elsőre különösnek hangzik, a pszichológusok szerint ez egyáltalán nem ritka jelenség, és sokat elárulhat arról, mi zajlik a tudatalattinkban.
Az agyunk nem véletlenszerű történeteket gyárt
Sokáig úgy gondolták, hogy az álmok csupán a nap közben szerzett emlékek véletlenszerű keverékei. Ma már azonban egyre több kutatás utal arra, hogy az álmodás fontos szerepet játszik az emlékek feldolgozásában, az érzelmek rendezésében és a problémák megoldásában. Olvass még a témában
Só a nyílt sebre vagy az első lépés a gyógyulás felé? Egy hétre újra kutya lett a házban
3 szabály, amit lefektettünk, mielőtt a gyerek megkapta az első háziállatát
Ezt az egy mondatot sosem szabad kimondani egy gyereknek, még viccből sem
Havonta egy teljesen szabad hétvége — nem gondoltam volna, hogy ennyit ad
Ezért fordulhat elő, hogy az agyunk egy olyan világot épít fel, amely újra és újra visszatér. Ez a belső „helyszín” biztonságos keretet adhat az érzelmek feldolgozásához, miközben ismerős környezetet teremt az álmaink számára.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
