Itt van öt recept, amelyek mindössze öt hozzávalót igényelnek, és garantáltan elnyerik a tetszésedet.
Lencsesaláta avokádóval és füstölt lazaccal
Kezdjük egy könnyű, mégis laktató salátával, ami pillanatok alatt összedobható.
Hozzávalók
- Lencse
- Avokádó
- Füstölt lazac
- Citromlé
- Friss koriander
A lencsét előtte megfőzzük vagy használjunk konzerv változatot, amit egy falatnyi méretű darabokra vágott avokádóval és finom szeletekre vágott füstölt lazaccal keverünk össze. Gyorsan meglocsoljuk citromlével, és friss korianderrel szórjuk meg. Ez a fogás tele van proteinnel és egészséges zsírsavakkal, ami ideális ebéd vagy vacsora lehet.
Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
