A „méregtelenítés” szó még mindig elképesztően jól hangzik, főleg egy hosszabb, stresszes időszak vagy egy kicsit kaotikusabb étkezés után. Ilyenkor könnyű elhinni, hogy egy pár napos léböjt vagy egy drága por majd „kitisztít” mindent.
A valóság viszont sokkal egyszerűbb – és őszintén szólva megnyugtatóbb is.
A szakértők szerint ugyanis a szervezetednek nincs szüksége külön detox-kúrákra. A tested ezt alapból is csinálja, folyamatosan, minden egyes nap. A máj, a vesék, a tüdő, a bőr és az emésztőrendszer együtt dolgoznak azon, hogy feldolgozzák és eltávolítsák a felesleges vagy káros anyagokat. A kérdés inkább az, hogyan tudod ezt a természetes folyamatot támogatni – nem pedig „helyettesíteni”. Olvass még a témában
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Az évszakváltás és a kapcsolataink: miért indulnak be pont ilyenkor a szakítások
A szakértő szerint ez a 7 hobbi a lelki békéd titka – Te hányat űzöl közülük?
Egy őszi alapanyag, amit eddig rosszul használtál, pedig igazi komfortkaja lehet belőle
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
