Megvan az a pillanat, amikor egyszerre érzed felemelőnek és túl soknak az ünnepi készülődést? Amikor a „most aztán kötelező boldognak lenni” hangulata elkezd nyomasztani?
Ha magas az intelligenciád, gyakran még intenzívebben éled meg ezt a kettősséget, mert mindent észreveszel, mindent átgondolsz, és mindent elemezni kezdesz – túlságosan is. A jó hír: az ünnep nem lesz feltétlenül csatatér, lehet egy olyan terep is, ahol a saját gondolkodásmódodat használhatod „túlélő-felszerelésként”.
Ismerd fel: az ünnepek igazi nyomását az elvárásaink okozzák
A legtöbb feszültség nem a bevásárló listákból vagy a rokonlátogatásokból születik, hanem azokból az elképzelésekből, amelyeket mások próbálnak rád aggatni – vagy amelyeket te vállalsz önként magadra. A filmek makulátlan családi jelenetei, a közösségi média csillogó képei és a benned élő „ilyennek kellene lennie” forgatókönyvei mind azon dolgoznak, hogy úgy érezd: ha nem tökéletes az ünneped, akkor valamit rosszul csinálsz. Pedig épp az ellenkezője igaz! Olvass még a témában
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
Őszi egyensúly és kapcsolódások: így hat rád a csillagjegyed szerint a Mérleg szezon
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
A magas IQ egyik legnagyobb ereje, hogy képes vagy felismerni: a saját elvárásaid gyakran túlzóbbak, mint bárki másé. Ha ezt belátod, máris lazul a szorítás, ezzel pedig helyet tudsz csinálni valami igazán valódinak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
