Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Hangulat
Ha egy családban, vagy baráti társaságban a többségnek mindig dolgoznia kell azért, hogy valaki jó hangulatban legyen, ne legyen dühös, zaklatott vagy szomorú, az nem normális szituáció. Mindenki saját maga felelős az érzéseiért. Nem más dolga, hogy a kedvében járjon valakinek, aki nem tudja szabályozni az érzelmeit.
Segítségkérés
Gyerekkori trauma állhat a háttérben, ha valaki sosem kér segítséget senkitől és inkább megszakad, minthogy bárkitől is merjen kérni egy apró szívességet. Lehet, hogy gyerekként megtanulta, hogy el kell nyomnia az érzéseit, minimalizálni az igényeit, mert szülei azt kommunikálták felé, hogy teher számukra. Ezért nem bíznak senkiben és nem hiszik, hogy mások szeretnének segíteni nekik, vagy hogy érdemesek-e egyáltalán a segítségre.
Olvass még a témában
Ahogy öregszem, egyre jobban érzem magam a testemben – ez most baj lenne?
Érzelmi gyökértelenség – amikor nincs talaj a lelked talpa alatt
„Minél zaklatottabb vagyok, a férjem annál inkább semmibe vesz” – ez nem ritka dinamika, de mi az oka?
Ezt hozza 2026. augusztus 12. a numerológia szerint: örömteli önkifejezés
Védekező mechanizmusok
Rengeteg egészségtelen védekező mechanizmust figyelhetünk meg, amiről elsőre nem is gondolnánk, hogy az. Leggyakoribb példa az itallal való lazulás (innom kell valamit, hogy lenyugodjak), vagy a túlzott dohányzás (el kell szívnom egy cigit, mert szétvet az ideg), de a promiszkuitás is ide sorolható: amikor valaki sorozatosan lefekszik mindenkivel, mert összetörték a szívét. Ez mind kifejezetten káros, mégis normalizált viselkedés. Nem olyan ijesztőek ugyan, mint mikor valaki üti vagy vagdossa magát, de ettől még mind tünet.
A cikk folytatódik, lapozz!
