Nemrégiben megismerkedtem egy nővel, aki lenyűgözött az önbizalmával és a határozottságával. Amikor megkérdeztem, mi a titka, azt mondta egyszerű: minden problémáját, minden sérelmét és minden negatív érzését maga mögött hagyja azzal, hogy esténként leírja a naplójába.
Kezdetben természetesen szkeptikus voltam ezzel kapcsolatban, de megfogadtam a bátorítását és én is elkezdtem naplót írni. Vettem egy szép, arany színű borítóval ellátott kiskönyvet, tele üres lapokkal és elhatároztam, hogy minden egyes nap írni fogok bele.
Ez körülbelül 1 hétig tartott, utána elfelejtettem az egészet. Hogy miért? Mert én is beleestem abba a hibába, amibe a legtöbben, akik naplóírásba kezdenek és akkor még nem tudtam, mi az a szabad áramlású naplóírás. Amióta ezt a módszert használom, én is kezdem megtapasztalni a mentális előnyeit. Olvass még a témában
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
Ezt hozza 2026. október 12. a numerológia szerint: szabadság és változás
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
