A legegyszerűbb módszer, ha teának készítjük el a kamillatea forrázatát. Gyomorpanaszokra, bélbántalmakra, fejfájásra egyaránt ajánlott a kamillatea rendszeres fogyasztása.1-2 kiskanál kamillavirágot forrázzunk le, majd hagyjuk állni 10 percig. Ezután fogyaszthatjuk, napi több pohár is javasolt lehet. Allergiás tünetek esetén fogyasztását hagyjuk abba, vagy csökkentsük a mennyiséget.
🎥 Anyácsai-tó: csend és nádas fél órára Budapesttől
A kamilla az egyik legsokoldalúbb és legszélesebb körben használt gyógynövényünk. Több módon is alkalmazhatjuk egészségünk megőrzése szempontjából.
Tea
Borogatás
A szem fáradtsága ellen, vagy egyéb gyulladások esetén kiváló orvosság, ha kamillával borogatjuk. Tegyünk egy kanálnyit egy kendőbe, majd forrázzuk le. Várjunk egy kicsit, hogy ne legyen forró a borogatás, majd néhány percre tegyük a szemre vagy a gyulladt részre. Érzékeny szeműeknél fokozott óvatosság ajánlott, a töményebb borogatás ugyanis irritálhatja a szemet.
Inhalálás
Bevett módszer, hogy megfázás, hörghurut, nátha esetén kamillával inhalálunk. Egy kiskanál kamillavirágot tegyünk egy tányérba, forrázzuk le, majd hajoljunk fölé, hogy a meleg jól átjárja a légzőszerveinket, de vigyázzunk, hogy ne legyen kellemetlen érzés. Takarjuk le a fejünket egy törölközővel, hogy a pára ne szökjön el olyan gyorsan. 10 perc esti inhalálás már nagyon hatékony lehet.
