Miért nyúlunk a humorhoz?
A humor egyfajta mentsvár az életünkben, és ez a jelenlegi helyzetben sem kivétel. A pandémia okozta krízishelyzet nem csupán világszinten változtatott meg mindent, a privátszféránkat is alaposan felforgatta. Szinte mindenki megéli a félelmet, amit a vírus általi megfertőződés okoz: specifikussága miatt sokszor nem is annyira magunk miatt aggódunk, szeretteinket, idősebb rokonainkat, családtagjainkat viszont féltjük. Új körülményekkel, esetleg elbocsátással, anyagi nehézségekkel kell megküzdenünk, nem beszélve a nap huszonnégy óráját kitevő gyermekfelügyeletről.
Rendkívül szorongató érzés, hogy nem tudjuk, meddig tart ez a felállás, mire számítsunk az egészégségünket illetően, és teljesen újra kell terveznünk a jövőnket… Nem is csoda, hogy ezek mellett elvesztettük a kontroll- és a biztonságérzetünket.
Hab a tortán, hogy még a csapból is a negatív információk, adatok folynak, és ezek feldolgozását nem segítik a kényszerkörülmények, a minimálisra csökkent szociális kapcsolatok. Nem könnyű a helyzet, szinte égető, hogy olyan praktikák után nézzünk, amik segítenek – legalább részben – csökkenteni a feszültséget. Ezek a módszerek mindenki esetében máshogy működnek. Vannak, akik eltöltenek egy laza estét a barátaikkal, mások kitombolják magukat a konditeremben, megint mások elvonulnak a hegyekbe egy wellness hétvégére, vagy a munkájukba temetkeznek. Nos, ezek a megküzdési stratégiák sokat tudnak segíteni, de jelenleg nem igazán kivitelezhetőek, legalábbis nem olyan formában, ahogy megszoktuk – még ezen is változtatnunk kellett.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
