Mindenkit megvisel az évszakváltozás, pláne akkor, ha a meleg időből csúszunk át a hidegbe. A nappalok rövidülnek, hamarabb lesz sötét, kevesebbet vagyunk a szabad levegőn.
Nem kell szezonális affektív zavartól szenvedni ahhoz, hogy ez hatással legyen a hangulatunkra és akár az egészségünkre is.
Ráadásul ott az év legnyomasztóbb hónapja, a január, ami csupa rossz statisztikával érkezik. Ilyenkor lesznek a legtöbben öngyilkosok, ez a szakítások hónapja, és amúgy is, hideg van, sötét van, az ünnepek már elmúltak, és messze még a tavasz.
Nem nehéz tehát begubózni, és átadni magunkat a téli depressziónak – van, akit ez enyhébben, és van, akit súlyosabban érint. Nem meglepő, hogy a biológiai felépítésünk is beleszól abba, ki bírja jobban, és ki rosszabbul a telet. De az már elég furcsa, hogy még a szemszín is árulkodik arról, hogy ki esik mélyebb depresszióba ilyentájt. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 10. a numerológia szerint: életöröm és önkifejezés
Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra
Ezt az egy mondatot sosem szabad kimondani egy gyereknek, még viccből sem
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
