Egy szakítás senkinek sem könnyű – sem a szakító félnek, sem pedig annak, akit elhagytak. Ebben az érzékeny időszakban nagyon nehéz racionálisan gondolkodni. Az érzelmek széles skáláján mozogsz, hol dühös vagy, hol csalódott, hol pedig harcos amazonnak képzeled magad. Hoztunk néhány hasznos tanácsot, amiket érdemes megfogadnod, ha most ért véget a kapcsolatod.
1. Tedd: Kerüld a közösségi médiát!
Szakítás után legszívesebben a világnak is kiöntenéd a lelked, ami teljesen érthető dolog, hiszen ilyenkor rengeteg olyan impulzus ér, amivel egyedül nem könnyű megbirkózni. Sokan esünk abba a hibába, hogy a közösségi oldalakon osztjuk meg a bánatunkat – ez nem túl jó ötlet, hiszen senkinek semmi köze a magánéletedhez, ráadásul az exed is láthatja, hogy mennyire kivagy. Ne hozd magad kínos helyzetbe, inkább keress egy közeli barátot, egy bizalmast, akinek kibeszélheted magad, amíg a lelkedben elül a vihar.
Váratlan telefonhívás forgatja fel a nyár végét: 3 csillagjegy érintett
A legjobb, ha ilyenkor legalább 2-3 hónapra minimálisra csökkented a social platformokon töltött idődet.
Az exed posztjait is nyugodtan rejtsd el és ne is foglalkozz vele, hogy mit csinál. Adj időt magadnak a gyógyulásra!
