C-vitamin
A C-vitamin az egyik legnépszerűbb összetevő, de a szakértők szerint túlértékelt, főleg amikor úgy kezelik, mintha ez lenne az egyetlen antioxidáns, ami számít. Az egyik fő probléma, hogy a C-vitamin gyorsan oxidálódik és veszíti el a hatékonyságát. A másik, hogy a bőrnek vannak C-vitamin-„raktárai”, amelyek megtelnek, vagyis nem kell minden nap felvinni, minden második nap is elég. Ráadásul nem ez a legerősebb antioxidáns a piacon. A zöld tea polifenoljai például szintén figyelemre méltó alternatívát jelentenek.
Niacinamid
A niacinamidot a bőrgyógyászok valójában szeretik, a gond az, hogy annyira mindenütt jelen van, és annyira túlhasználják, hogy kontraproduktív lesz. A „több a jobb” elv itt egyáltalán nem igaz. Körülbelül 4 százalékos koncentráció az, ami valóban szükséges. Ha valaki több niacinamidos terméket rétegez egymásra, vagy nagyon magas koncentrációt használ, az összetevő instabillá válhat, és pattanásokat, bőrpírt okozhat, pontosan az ellenkezőjét annak, amit el akartál érni. A niacinamid valóban hasznos, nyugtatja, védi, hidratálja, fényesíti a bőrt és támogatja a kollagéntermelést, de inkább mellékszereplő, mint főszereplő. Nem rossz, csak nem csodaszert keress benne.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
