„Te mindig túlreagálod” – a valódi érzések bagatellizálása
A kommunikáció alapja az érzések validálása és elfogadása, még akkor is, ha nem értünk egyet velük. Az a kijelentés, hogy „te mindig túlreagálod”, elbagatellizálja a másik érzelmeit és helyzetértékelését, ami hosszútávon súlyos sérüléseket okozhat az érzelmi kötődésben. Az érzések és reakciók leértékelése olyan mintát alakíthat ki, ahol az egyén úgy érezheti, hogy az ő nézőpontjai és érzései nem számítanak.
„Miért nem lehetsz olyan, mint…?” – az összehasonlítás csapdája
Az összehasonlítás a kapcsolatok egyik legveszélyesebb mérge. Amikor valaki azt hallja, hogy „miért nem lehetsz olyan, mint…”, ez az önértékelést és az egó mélyere áshat. A másikkal való állandó összehasonlítás nemcsak önbizalomhiányhoz vezet, hanem okszerű következtetésként képes arra is, hogy hosszabb távon teljes elégedetlenséget generáljon a kapcsolatban.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
