A világot próbálom friss szemmel látni
Gyerekkoromban a másik nagymamám képes volt fél óráig mesélni arról, hogyan lesz az apró magból termény az asztalon. Úgy áradozott erről a folyamatról, mintha világra szóló esemény lenne. Ott még nem értettem, de már tudom, mennyire igaza volt. Tényleg erről szól az élet.
Bátran ki merem jelenti, hogy ő sem hallott akkoriban a mindfulness-ről, mégis gyakorolta nap mint nap. Megállt a kert közepén, leguggolt és megmutatta, milyen finoman nyílik ki a virágbimbó vagy hogyan porozzák a méhecskék az uborkát.
Ha ma azt érzem, hogy tele van a fejem, próbálom hasonlóan látni a világot: megnézem, hogyan játszik a fény a kávém tetején és figyelem, ahogy a szél megmozgatja a leveleket. Ez a „friss szemmel nézés” nem csupán megnyugtat, hanem tényleg visszaadja azt a gyermeki rácsodálkozást, amit felnőttként hajlamosak vagyunk elveszíteni a hétköznapok forgatagában. Olvass még a témában
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
Ezt hozza 2026. október 9. a numerológia szerint: egyensúly és összhang
Sosem mondtam el a szüleimnek, hogy évekig titokban terápiába jártam miattuk
Ezt hozza 2026. október 6. a numerológia szerint: erő és beteljesülés
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
