A smoothie egy remek találmány, nem is kérdés. Sok-sok gyümölcs, egészéges alapanyagok és pár perc alatt kész is van, szuper reggelire, uzsonnára vagy egy laza vacsi helyett. Ha te is gyakran iszol smoothiet, akkor tudod, hogy új receptből sosem elég, hiszen finom, finom, de azért mindig érdemes kipróbálni valami újat. A következő öt smoothie nem csak pofonegyszerű, de olyan alapanyagok kellenek hozzá, amik nagy valószínűséggel mindig vannak nálad otthon. Lássuk őket!
4/5 Csokis avokádós málnashake
Az avokádó és a csoki mindig is jól passzoltak egymáshoz, hát még ha hozzáadunk egy kis málnát, akkor lesz igazán izgalmas az összhatás!
Egy pohár shake kb. 130-140 kalória, ami szuper napindító ital lehet számodra, amit akár útközben is elfogyaszthatsz.
Kell hozzá 3 dl kesudió tej (vagy mandulatej), egy fél avokádó, egy marék fagyasztott málna, 1 evőkanál cukrozatlan kakaópor és szükség esetén egy kanál édesítőszer vagy méz.
Minden mehet egyszerre a turmixgépbe, majd jöhet végre az elfogyasztása. Isteni lett, nem igaz?
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!