5 mindennapos szokás a kék zónákból, amitől hosszabb, boldogabb életed lehet

3. Nem csak karácsonykor találkoznak a családdal

A szoros társas kapcsolatok szinte minden kék zónáról szóló összeállításban visszatérnek. Okinawán például léteznek úgynevezett moai közösségek: kisebb, egymást hosszú távon támogató baráti körök. Szardínián pedig hagyományosan erősek a családi és közösségi kapcsolatok.

Ez azért is érdekes, mert nem egyszerűen arról van szó, hogy jó érzés barátokkal lenni. A társas kapcsolatok a stressz kezelésében és az általános egészségi állapotban is szerepet játszhatnak. Magyarul: néha egy barátnős kávézás nem időpazarlás, hanem egészen jó befektetés.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 mindennapos szokás a kék zónákból, amitől hosszabb, boldogabb életed lehet

„Házasodj! Egy jó feleség mellett boldog ember lesz belőled, egy rossz mellett filozófus.” – 10 vicces idézet a történelem legnagyobb (férfi) koponyáitól

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van

Spórolós zseni vagy anyagi csőd? Ők bánnak a legjobban – és ők a legrosszabbul a pénzzel