Ha úgy érzed, hogy minden perc, amit a párod nélkül töltesz, szenvedés, akkor lehetséges, hogy párkapcsolati függőség áll a háttérben. Az egészséges kapcsolat alapja, hogy mindkét fél képes saját magára koncentrálni és önálló időtöltést tervezni. Amikor azonban képtelen vagy élvezni egy esti sétát vagy akár egy rövid bevásárlást a társad nélkül, érdemes megvizsgálni ennek a jelenségnek az okait. Talán félsz attól, hogy egyedül maradsz a gondolataiddal, vagy attól, hogy ezalatt valami fontos eseményről maradsz le a kapcsolatotokban.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Megőrülsz a magadban töltött időtől
Vásárolni sem tudsz elmenni a társad nélkül
Az együtt töltött idő fontos, de ha azt veszed észre, hogy már a legapróbb ügyintézéseidbe is bevonod a párod, az jelezheti a függőségedet. Néha úgy tűnhet, hogy a társaságában minden sokkal egyszerűbb és gördülékenyebb, ám ha ez az érzés képes arra, hogy teljesen elhatalmasodjon rajtad, és már kényelmetlenül érzed magad nélküle, az egészséges határok elmosódhatnak. Érdemes tudatosan figyelni arra, hogy önálló programokat is beiktass a mindennapokba.
