Vannak ételek, amelyekről még csak nem is sejted, valójában milyen különös hatással vannak a testedre. Pedig sokszor még a zöldségek-gyümölcsök is ebbe a kategóriába tartoznak! Most eláruljuk, ezeket a furcsaságokat miért és hogyan váltják ki belőled az alábbi ételek.
2/5 Álmosító ételek
Nem csak képzeled, és nem is az úgynevezett kajakóma tehet arról, hogy bizonyos ételek után nagyon álmosnak érzed magad! Ugyanis kutatók bebizonyították, hogy tényleg léteznek olyan élelmiszerek, amelyek álmosító hatással vannak ránk.
Erről az tehet, hogy magas bennük a tripofán szintje; ez egy alapvető fehérjealkotó aminosav. Ez az összetevő tehet arról, hogy amikor például pulykát, csirkét, babot vagy mandulát fogyasztasz, kifejezetten álmosnak érzed magad. Ezért jó, ha ebédre inkább serkentőbb hatású ételt eszel, hogy rugalmasabban menjen a délutáni munka!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!